ผู้หญิง การแต่งตัว วาไรตี้ สุขภาพ บำรุงผิว ทรงผม ความรัก บอกรัก นอกใจ มีชู้


อาหารที่ควรเลี่ยง เมื่อเป็นสิว


  คงไม่มีเรื่องไหน ที่จะสร้างความกลุ้มใจให้กับหนุ่มสาวสมัยนี้ ได้มากเท่ากับการที่ต้องเป็นสิวอีกแล้ว เรียกว่าสิวเกิดเมื่อไหร่ ก็แทบจะไม่อยากออกนอกบ้านกันเลยทีเดียว ผู้หญิงบางคนเป็นมากถึงขนาดจิตตกไปเลยก็มี ทำให้เดี๋ยวนี้ พอเป็นสิวขึ้นมา หลายคนๆ ก็รีบวิ่งเข้าหาคลีนิคเสริมความงามแทบจะทันที

       ดังนั้น เมื่อเกิดสิวขึ้นมาแล้ว ก็มีข้อที่ควรปฎิบัติ เพื่อช่วยยับยั้งความรุนแรงของสิว และช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น เพราะหากดูแลได้อย่างถูกต้อง ก็จะช่วยให้คุณกลับมามีใบหน้าที่สวย ใส ได้เร็วยิ่งขึ้นเท่านั้น

     - เมื่อเป็นสิวแล้ว ต้องหักห้ามใจ พยายามอย่าสัมผัส ไม่ว่าจะเป็นการแกะ บีบ เค้น เพื่อหวังจะให้มันยุบเร็วขึ้น ซึ่งจะทำให้สิวยิ่งอักเสบรุนแรงกว่าเดิม และถึงแม้ว่าสิวจะยุบเพราะหนองออกมาแล้วก็ตาม แต่ก็จะทิ้งรอยดำเอาไว้แทน แถมรอยดำนี้ รักษาหายยากกว่าสิวเป็น 10 เท่าเลยทีเดียว

     - ถ้าทำได้ ควรหยุดใช้เครื่องสำอาง หรือครีมบำรุงผิวในช่วงนี้ไปก่อน โดยเฉพาะส่วนที่เป็นสิว เพราะอาจจะยิ่งไปทำให้สิวเกิดการอักเสบมากขึ้นไปอีก

     - หลีกเลี่ยงการอยู่บริเวณที่แสงแดดแรงๆ เพราะจะทำให้สิวอาการแย่มากขึ้นไปอีก

     - พยายามดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ เพราะน้ำมีส่วนช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเซลล์ผิว

อาหารที่ควรรับประทานและควรหลีกเลี่ยงในขณะที่เป็นสิว

      จริงๆ แล้ว อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่เป็นสิวนั้น ไม่ได้มีข้อสรุปที่แน่ชัด ว่าควรจะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารชนิดใด แต่สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว ควรหลีกเลี่ยงอาหารทอดและมัน ที่จะทำให้ใบหน้ามันมากยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว

       ส่วนช็อกโกแลตที่หลายคนกลัวกันนั้น ก็ไม่ใช่ว่าคนเป็นสิวทุกคนจะห้ามรับประทานเลย เพราะก็มีบางคนที่ไม่มีผลอะไร ซึ่งในส่วนนี้ ต้องหมั่นสังเกตตัวเองด้วย ว่ารับประทานอะไรแล้วทำให้สิวขึ้น หรือสิวมีอาการรุนแรงกว่าเดิม เพราะร่างกายแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน

          แต่เพื่อช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น ร่างกายจำเป็นต้องได้รับอาหารที่มีวิตามินสูง ดังนั้น จึงควรรับประทานผักและผลไม้ให้มากในช่วงนี้ หรือจะรับประทานไปตลอดก็ยิ่งดีขึ้นไปอีก เพราะผักและผลไม้นั้น มีประโยชน์ในด้านสุขภาพโดยรวม และช่วยในแง่ของการบำรุงผิวพรรณด้วยนั่นเองค่ะ








#ผู้หญิง #ความสวยความงาม #สิว



บทความล่าสุดหมวด ผู้หญิง


ยอดนิยม
 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

หุ่นดีแต่มีพุงอย่าปล่อยไว้!! 3 วิธีลดหน้าท้องอย่างเห็นผล คนหุ่นดีแต่มีพุงต้องจัดให้ไว
หุ่นดีแต่มีพุงอย่าปล่อยไว้!! 3 วิธีลดหน้าท้องอย่างเห็นผล คนหุ่นดีแต่มีพุงต้องจัดให้ไว

วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่
วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่

ทุกข์ไฉน ใครจะรู้เมื่อถูกคนรักทิ้ง
ทุกข์ไฉน ใครจะรู้เมื่อถูกคนรักทิ้ง

10 ไอเดีย DIY 'บันทึกภาพถ่ายความรัก' สวยประทับใจ ทำง่ายแต่เก๋เวอร์!
10 ไอเดีย DIY 'บันทึกภาพถ่ายความรัก' สวยประทับใจ ทำง่ายแต่เก๋เวอร์!

เคยคิดว่าไม่เป็นไร จนวันที่ต้องเสียเธอไป(จริงๆ)
เคยคิดว่าไม่เป็นไร จนวันที่ต้องเสียเธอไป(จริงๆ)

เผยความคิดของหนุ่มๆทำไมถึงชอบ  จับหน้าอกผู้หญิง  โดยเฉพาะเวลา  เล่นจ้ำจี้  พอได้รู้แล้วถึงช็อก อ้าปากค้าง!
เผยความคิดของหนุ่มๆทำไมถึงชอบ "จับหน้าอกผู้หญิง" โดยเฉพาะเวลา "เล่นจ้ำจี้" พอได้รู้แล้วถึงช็อก อ้าปากค้าง!

ทึ่งมากๆ เพราะจู่ๆน้ำหนักตัวก็หายไป 20 กิโลกรัม ด้วยวิธีลดน้ำหนักจากน้ำต้มมะนาวแบบนี้..!!
ทึ่งมากๆ เพราะจู่ๆน้ำหนักตัวก็หายไป 20 กิโลกรัม ด้วยวิธีลดน้ำหนักจากน้ำต้มมะนาวแบบนี้..!!

อยากถ่ายรูปให้สวย อ่านเทคนิคพื้นฐานช่างภาพที่ควรรู้
อยากถ่ายรูปให้สวย อ่านเทคนิคพื้นฐานช่างภาพที่ควรรู้

5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด  ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด
5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด

วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย
วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย

รู้นะว่า รัก  แต่ต้องไม่ละเลย เซ็กซ์
รู้นะว่า"รัก" แต่ต้องไม่ละเลย"เซ็กซ์"

พฤติกรรมชวนสงสัย คนรักอาจกำลังคิดนอกใจ
พฤติกรรมชวนสงสัย คนรักอาจกำลังคิดนอกใจ

ต้องอ่าน! รวบรวมทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับ  ที่ดัดขนตา
ต้องอ่าน! รวบรวมทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับ "ที่ดัดขนตา"

เตือน ! หากนอนหลับ อย่าวางโทรศัพท์มือถือไว้ข้างๆ ตัวเอง เพราะมันอันตรายโดยคุณไม่รู้ตัว?
เตือน ! หากนอนหลับ อย่าวางโทรศัพท์มือถือไว้ข้างๆ ตัวเอง เพราะมันอันตรายโดยคุณไม่รู้ตัว?

จังหวะไหน? ง้อ.. ผู้ชายได้ผล! รับรอง หายงอน แน่นอน !
จังหวะไหน? ง้อ.. ผู้ชายได้ผล! รับรอง หายงอน แน่นอน !

เผยเคล็ดลับแผ่นหลัง ไร้สิว เรียบเนียนเหมือนนางแบบ เขาทำกันแบบนี้
เผยเคล็ดลับแผ่นหลัง ไร้สิว เรียบเนียนเหมือนนางแบบ เขาทำกันแบบนี้

มะเร็งที่ติดอันดับ 7 ตัวร้ายตลอดกาลสำหรับผู้หญิง อ่านจบแล้ว..อย่าชะล่าใจเด็ดขาด!
มะเร็งที่ติดอันดับ 7 ตัวร้ายตลอดกาลสำหรับผู้หญิง อ่านจบแล้ว..อย่าชะล่าใจเด็ดขาด!

หน้าอกนี้ได้แต่ใดมา 7 ดาราสาวมีความอกอึ๋มขึ้น จนน่าตกใจ
หน้าอกนี้ได้แต่ใดมา 7 ดาราสาวมีความอกอึ๋มขึ้น จนน่าตกใจ

บอกเลย ต้องหามากิน!! 4 อาหาร บำรุงสมอง เหมาะกับคนขี้หลง ขี้ลืม บ่อยๆ!!
บอกเลย ต้องหามากิน!! 4 อาหาร บำรุงสมอง เหมาะกับคนขี้หลง ขี้ลืม บ่อยๆ!!









#สีเล็บเท้า #ลายเพ้นท์เล็บ #ดินสอเขียนคิ้ว #ผู้ชายเจ้าชู้ #ฝันเห็นคนตาย #เพ้นท์เล็บ #ดวงเนื้อคู่ #แชมพูเร่งผมยาว #แป้งพัฟยี่ห้อไหนดี #ข้อห้ามออกกำลังกาย #รับปริญญา #การนอนตื่นสาย #ทะเลในประเทศไทย #วิธีขจัดสิวเสี้ยน #บาร์เกย์ #แฟชั่นสีผม #ราชวงศ์จีน #รักคนมีเจ้าของ #อาหารกินแล้วไม่อ้วน #ดอกเบี้ยธนาคาร #โปรแกรมทัวร์ #นกเขาไม่ขัน #แชทคุย #วิธีแก้ง่วง #บำรุงเลือด #กงลี่ #แน่นหน้าอก #โรคพาร์กินสัน #เร่งผมยาว #รองเท้า #ปัญหาเรื่องเพศ #สะโพกใหญ่ #ประเพณีไหลเรือไฟ #เพศ #บัญชี #วิธีเห็นผี #อาหารเวียดนาม #ตี3 #สูตรลดน้ำหนักเร่งด่วน #ตกงาน
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม

12Market.com