ผู้หญิง การแต่งตัว วาไรตี้ สุขภาพ บำรุงผิว ทรงผม ความรัก บอกรัก นอกใจ มีชู้


หายใจลึกๆ อ่าน 5 วิธีนี้ แล้วกลับมารักตัวเองให้เป็น!


ชีวิตนี้ ถ้าเคยเลิกกับแฟนที่เมื่อก่อนไม่เคยคิด ?เลย? ว่าจะมีวันเลิกกันได้ เราเข้าใจความรู้สึกนะ ร้องไห้ฟูมฟายทำลายข้าวของบ้าง แต่เมื่อเวลาผ่านไป เขาคนนั้นก็ไม่ได้อยู่ช่วยรักษาอาการอกหักเราได้หรอก มีแต่ตัวเองเท่านั้นแหละ ที่จะเยียวยาแผลเหวอะหวะครั้งนี้ได้!

 

  1. เลิกหาคำตอบ

ยิ่ง พยายามคาดคั้นว่า เราทำอะไรผิด? ทำไมเธอต้องเลือกเขาแทนที่จะเป็นฉัน? หรือกลับไปหมกมุ่น รีรันภาพในหัวอยู่ทุกวัน ว่าถ้าฉันไม่ทำอย่างนั้น เธอคงไม่ไป? เอาเป็นว่า ไม่ว่าเราจะดีแค่ไหน คำตอบของทุกอย่างก็คือ ?รักครั้งนี้มันใช่? ต้องตัดฉับทิ้งไป แล้วไม่ต้องกลับไปคิดหาคำตอบให้ฟุ้งซ่านอีก

 

  1. เลิกโทษตัวเอง

ความ รักที่มันไม่คลิกกัน ไม่ใช่ความผิดของใคร ถึงเราจะขอโอกาสปรับตัว เปลี่ยนใหม่ทุกอย่าง แต่พยายามไปมันก็เท่านั้น ถ้าความรักมันใช่ ก็ต้องใช่ทั้งคู่ ตอนนี้ในเมื่อมันไปไม่รอดแล้ว ก็แปลว่า ?มีคนที่ใช่สำหรับเรารออยู่? เอาตัวเองเดินออกมาจากสิ่งที่ไม่ใช่ เพื่อเจอโลกที่สดใสข้างหน้าเราดีกว่าเยอะ

 

  1. ให้อภัยปล่อยไปซะ!

ไม่ ว่าเขาจะพยายามบอกเลิกเราด้วยดี หรือเขาจะทำเราเจ็บแค่ไหน ยังไงสิ่งที่เราต้องทำก็คือการ ?ให้อภัย? เราไม่ได้ทำ เพื่อฝังความคิดใหม่ว่าสิ่งที่เขาทำมันถูกนะ แต่เราทำเพื่อบอกกับตัวเองว่า เราจะไม่ให้สิ่งขมุกขมัวนี้ มาทำร้ายเราอีกแล้ว ช่างมันๆๆๆ ย้ำและยิ้มกับตัวเองบ่อยๆ ซักวันถ้าทำได้จริงแล้ว มันจะเบาสบายมากเลย

  1. อยู่คนเดียวให้ได้

เคย มีวันหนึ่งหลังเลิกกับแฟน เราออกจากบ้านไปล้างรถ นั่งอ่านหนังสือชิลๆ ที่คาเฟ่ต์น่ารักแถวบ้าน ไปทำเล็บ เดินซื้ออาหารคลีนในซุเปอร์ เป็นหนึ่งวัน ที่ได้อยู่กับตัวเองทั้งวัน วินาทีที่กำลังขับรถกลับบ้าน หัวใจเราพองฟู บอกกับตัวเองได้เต็มปากเลย ว่าเรารักทุกนาทีของวันนี้ ความพอใจและสบายใจที่มีในตัวเองมันกลับมา และเราจะไม่มีวันให้ใครพรากสิ่งนี้ไปจากเราอีก!!

 

  1. เตือนสติ ว่าต้องแฮปปี้!

วันนี้ อาจจะทำได้ พรุ่งนี้ล้มครืน จิตใจกลับมาหดหู่ใหม่อีกแล้ว ไม่เป็นไรนะ เรายังไม่ถึงขั้นโปร มันก็ต้องเทรนกันหน่อย สมองของเรา กว่าจะจำอะไรได้เป็นแพทเทิร์นนี่ มันต้องอาศัยการย้ำ บอกตัวเองทุกครั้งที่มีความคิดใจร้ายอดีตฝังใจแทรกเข้ามา ว่า ?ฉันเกิดมาเพื่อมีความสุข? พยายามเอาความรู้สึกช่วงที่มีความสุขนั้น มาใส่แทนที่ให้ได้ ไม่ว่าจะตอนไปดูคอนเสิร์ตกับเพื่อนสนิท ตอนไปโดดบันจี้จัมพ์ อะไรก็ได้เลย แวดล้อมตัวเองด้วยคนรอบข้างที่มีพลังบวก ให้หัวใจเรารับรู้ให้ได้ ว่าเราขอเสพย์ติดความสุขดีกว่า เฮลตี้มีออร่ากว่าเยอะ









บทความล่าสุดหมวด ความรัก


ยอดนิยม
 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

หุ่นดีแต่มีพุงอย่าปล่อยไว้!! 3 วิธีลดหน้าท้องอย่างเห็นผล คนหุ่นดีแต่มีพุงต้องจัดให้ไว
หุ่นดีแต่มีพุงอย่าปล่อยไว้!! 3 วิธีลดหน้าท้องอย่างเห็นผล คนหุ่นดีแต่มีพุงต้องจัดให้ไว

วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่
วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่

ทุกข์ไฉน ใครจะรู้เมื่อถูกคนรักทิ้ง
ทุกข์ไฉน ใครจะรู้เมื่อถูกคนรักทิ้ง

10 ไอเดีย DIY 'บันทึกภาพถ่ายความรัก' สวยประทับใจ ทำง่ายแต่เก๋เวอร์!
10 ไอเดีย DIY 'บันทึกภาพถ่ายความรัก' สวยประทับใจ ทำง่ายแต่เก๋เวอร์!

เคยคิดว่าไม่เป็นไร จนวันที่ต้องเสียเธอไป(จริงๆ)
เคยคิดว่าไม่เป็นไร จนวันที่ต้องเสียเธอไป(จริงๆ)

เผยความคิดของหนุ่มๆทำไมถึงชอบ  จับหน้าอกผู้หญิง  โดยเฉพาะเวลา  เล่นจ้ำจี้  พอได้รู้แล้วถึงช็อก อ้าปากค้าง!
เผยความคิดของหนุ่มๆทำไมถึงชอบ "จับหน้าอกผู้หญิง" โดยเฉพาะเวลา "เล่นจ้ำจี้" พอได้รู้แล้วถึงช็อก อ้าปากค้าง!

ทึ่งมากๆ เพราะจู่ๆน้ำหนักตัวก็หายไป 20 กิโลกรัม ด้วยวิธีลดน้ำหนักจากน้ำต้มมะนาวแบบนี้..!!
ทึ่งมากๆ เพราะจู่ๆน้ำหนักตัวก็หายไป 20 กิโลกรัม ด้วยวิธีลดน้ำหนักจากน้ำต้มมะนาวแบบนี้..!!

อยากถ่ายรูปให้สวย อ่านเทคนิคพื้นฐานช่างภาพที่ควรรู้
อยากถ่ายรูปให้สวย อ่านเทคนิคพื้นฐานช่างภาพที่ควรรู้

5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด  ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด
5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด

วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย
วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย

รู้นะว่า รัก  แต่ต้องไม่ละเลย เซ็กซ์
รู้นะว่า"รัก" แต่ต้องไม่ละเลย"เซ็กซ์"

พฤติกรรมชวนสงสัย คนรักอาจกำลังคิดนอกใจ
พฤติกรรมชวนสงสัย คนรักอาจกำลังคิดนอกใจ

ต้องอ่าน! รวบรวมทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับ  ที่ดัดขนตา
ต้องอ่าน! รวบรวมทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับ "ที่ดัดขนตา"

เตือน ! หากนอนหลับ อย่าวางโทรศัพท์มือถือไว้ข้างๆ ตัวเอง เพราะมันอันตรายโดยคุณไม่รู้ตัว?
เตือน ! หากนอนหลับ อย่าวางโทรศัพท์มือถือไว้ข้างๆ ตัวเอง เพราะมันอันตรายโดยคุณไม่รู้ตัว?

จังหวะไหน? ง้อ.. ผู้ชายได้ผล! รับรอง หายงอน แน่นอน !
จังหวะไหน? ง้อ.. ผู้ชายได้ผล! รับรอง หายงอน แน่นอน !

เผยเคล็ดลับแผ่นหลัง ไร้สิว เรียบเนียนเหมือนนางแบบ เขาทำกันแบบนี้
เผยเคล็ดลับแผ่นหลัง ไร้สิว เรียบเนียนเหมือนนางแบบ เขาทำกันแบบนี้

มะเร็งที่ติดอันดับ 7 ตัวร้ายตลอดกาลสำหรับผู้หญิง อ่านจบแล้ว..อย่าชะล่าใจเด็ดขาด!
มะเร็งที่ติดอันดับ 7 ตัวร้ายตลอดกาลสำหรับผู้หญิง อ่านจบแล้ว..อย่าชะล่าใจเด็ดขาด!

หน้าอกนี้ได้แต่ใดมา 7 ดาราสาวมีความอกอึ๋มขึ้น จนน่าตกใจ
หน้าอกนี้ได้แต่ใดมา 7 ดาราสาวมีความอกอึ๋มขึ้น จนน่าตกใจ

บอกเลย ต้องหามากิน!! 4 อาหาร บำรุงสมอง เหมาะกับคนขี้หลง ขี้ลืม บ่อยๆ!!
บอกเลย ต้องหามากิน!! 4 อาหาร บำรุงสมอง เหมาะกับคนขี้หลง ขี้ลืม บ่อยๆ!!



#ลิปมันในเซเว่น #แต่งตัวไปสัมภาษณ์งาน #มีไฝที่มือ #รีวิววิตามินซี #สีเล็บมงคล #โฟมล้างหน้าในเซเว่น #คาถาเงินล้าน #ที่พักติดน้ำ #ข้อคิดดีๆ #ผมซอยสั้น , update.siamwww.com , www.gangjapan.com , www.zabzan.com , บิวตี้ , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , แฟชั่นเสื้อผ้า , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ลดน้ำหนัก , ออกกำลังกาย , สุขภาพ , คติสอนใจ , สูตรอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , หางาน , สมัครงาน , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

12Market.com