ผู้หญิง การแต่งตัว วาไรตี้ สุขภาพ บำรุงผิว ทรงผม ความรัก บอกรัก นอกใจ มีชู้


แก่ก่อนวัย เป็นเพราะอะไรนะ?


สาวๆ เคยเจอไหมคะ เวลาไปงานเลี้ยงรุ่นทีไร บ้างก็ดีใจเวลาเจอเพื่อนหน้าแก่กว่า มองหน้าแล้วดูไม่เหมือนรุ่นราวคราวเดียวกัน บ้างก็เสียใจ หงุดหงิดตัวเองว่าทำไมเพื่อนหน้าเด็กจัง ตัวเราดูแก่ไปเลย นั่นก็เพราะความแก่หรือความเด็กของแต่ละคนมีหลายสาเหตุที่ทำให้แก่เร็วแก่ช้าไม่เท่ากันค่ะ และวันนี้เราก็มีคุณหมอหนุ่มมาไขข้อข้องใจให้สาวๆ เกี่ยวกับสาเหตุของความแก่กันแล้วค่ะ





คุณหมอหนุ่มเขาบอกว่า ความแก่เกิดขึ้นได้จาก 3 สาเหตุค่ะ นั่นก็คือ

1. การอักเสบเรื้อรัง (Chronic Inflammation)

     การอักเสบเรื้อรัง ในวงการแพทย์ ถูกขนามนามว่าเป็น ?The Secret Killer? หรือ ฆาตกรสายลับเชือดนิ่มๆ ค่ะ นั่นก็เพราะเจ้าอาการอักเสบเรื้อรังตัวนี้จะแอบแทงข้างหลังเราแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัวนั่นเองค่ะ โดยสาเหตุของการอักเสบเรื้อรังก็มาจากการไม่ออกกำลังกายและมีไขมันสะสม, ความเครียด หรือกินน้ำตาล กินไขมันแปรรูปเป็นประจำ แต่เราสามารถขจัดอาการอักเสบเรื้อรังนี้ได้ค่ะ เพียงแค่เปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิต หากสาวๆ ไม่เปลี่ยนการใช้ชีวิต การอักเสบเรื้อรังอาจเป็นตัวก่อโรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคอัลไซเมอร์, โรคมะเร็ง, สิว และผื่นผิวหนังอักเสบได้ค่ะ



2. น้ำตาลกระตุ้นสารเร่งแก่ (Sugar The Devil & AGE)

     สาวๆ รู้ไหมคะ ว่าน้ำตาลกลูโคสที่ลอยไปมาในกระแสเลือดของเรา สามารถจับตัวกับโปรตีนต่างๆ ในร่างกาย ทำให้โปรตีนเสื่อมสภาพและทำงานต่อไม่ได้  อย่างเช่น เมื่อน้ำตาลจับกับโปรตีนที่เลนส์ตา จะทำให้เลนส์ตาจากใสกลายเป็นขุ่นมัวจนค่อยๆ พัฒนาไปเป็นต้อกระจกนั่นเองค่ะ  หรืออย่างผิวเราก็มีโปรตีนคือคอลลาเจน ซึ่งถ้าน้ำตาลไปจับกับคอลลาเจน จะทำให้คอลลาเจนแข็งตัว ไม่ยืดหยุ่น เสื่อมสภาพ ผิวเราก็จะเหี่ยวเร็วค่ะ   ทั้งนี้โมเลกุลที่เกิดจากการจับตัวกันของน้ำตาลกลูโคสและโปรตีน มันมีชื่อเล่นว่า ?AGE ?  หรือ ?สารเร่งแก่? ค่ะ ฉะนั้นยิ่งถ้ามี AGE มากก็ทำให้เรายิ่งแก่นั่นเอง  







3. อนุมูลอิสระ

     ?อนุมูลอิสระ? เปรียบเสมือนผู้ร้ายที่คอยเข้าทำลายเซลล์ต่างๆ ในร่างกายเราค่ะ แล้วสาวๆ รู้ไหมคะ ว่าเจ้าอนุมูลอิสระนี้เกิดจากอะไร แท้จริงแล้วอนุมูลอิสระเป็นผลพลอยได้จากกระบวนเมทาบอลิซึมในร่างกาย ซึ่งเวลาที่เรารับประทานอาหารเข้าไป อาหารจะถูกเผาผลาญออกมาเป็นพลังงาน แต่ในขณะเดียวกันจะได้อนุมูลอิสระออกมาด้วย และเจ้าอนุมูลอิสระนี่แหละค่ะ มักจะออกอาละวาดหรือทำลายเซลล์ในร่างกายในทุกที่ที่มันเคลื่อนไป ฉะนั้นนี่จึงเป็นเหตุผลที่เราต้องทานอาหารหรือผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระนั่นเองค่ะ



      รู้ตัวการความแก่อย่างนี้แล้ว สาวๆ อย่าปล่อยให้ 3 สิ่งนี้มาพรากความเด็กของเรานะคะ มาเปลี่ยนการใช้ชีวิตและทานผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อป้องกันความแก่มาเยือนก่อนวัยอันควรกันดีกว่าค่ะ!




บทความล่าสุดหมวด ผู้หญิง


ยอดนิยม
5 เคล็ดลับแต่งหน้าให้ดูหน้าเด็ก
5 เคล็ดลับแต่งหน้าให้ดูหน้าเด็ก

ปัสสาวะรดที่นอน เกิดจากอะไร?
ปัสสาวะรดที่นอน เกิดจากอะไร?

ลิปสครับปาก DIY ทำง่าย ๆ บอกลาปากแห้ง คล้ำ ดำเสีย
ลิปสครับปาก DIY ทำง่าย ๆ บอกลาปากแห้ง คล้ำ ดำเสีย

หลานเจ้าของบริษัท กับ พนักงานส่งเอกสาร..
หลานเจ้าของบริษัท กับ พนักงานส่งเอกสาร..

5 พฤติกรรมของผู้ชาย ที่แสดงให้รู้ว่า เราอาจเป็นแค่ตัวสำรอง
5 พฤติกรรมของผู้ชาย ที่แสดงให้รู้ว่า เราอาจเป็นแค่ตัวสำรอง

รวมไอเดีย ผมสีน้ำตาลธรรมชาติ ไม่ทองเกิน ไม่แดงไป ทำแล้วใสๆ หน้าเด็ก!
รวมไอเดีย ผมสีน้ำตาลธรรมชาติ ไม่ทองเกิน ไม่แดงไป ทำแล้วใสๆ หน้าเด็ก!

วิธีหยุดผมร่วงและยังเร่งผมให้ยาวเร็ง แถมยังแข็งแรงกว่าเดิมอีกด้วย
วิธีหยุดผมร่วงและยังเร่งผมให้ยาวเร็ง แถมยังแข็งแรงกว่าเดิมอีกด้วย

รู้ไว้นะ ! ท่านอนที่ดีที่สุด คือ การนอนตะแคงขวา ใครนอนตะแคงซ้ายบ่อย ๆ รีบเปลี่ยนเลย?อ่านจบแล้ว บอกเพื่อนๆต่อเลย !
รู้ไว้นะ ! ท่านอนที่ดีที่สุด คือ การนอนตะแคงขวา ใครนอนตะแคงซ้ายบ่อย ๆ รีบเปลี่ยนเลย?อ่านจบแล้ว บอกเพื่อนๆต่อเลย !

มีเคล็ดลับดี ๆ มาบอก!! วิธีแต่งหน้าปิดสิวนูน ให้ดูดีมีความเนียนขึ้น
มีเคล็ดลับดี ๆ มาบอก!! วิธีแต่งหน้าปิดสิวนูน ให้ดูดีมีความเนียนขึ้น

เผย 11 วิธีการดูผู้หญิงบริสุทธิ์ตามแบบวิธีโบราณ รับรองโดนทุกข้อ !
เผย 11 วิธีการดูผู้หญิงบริสุทธิ์ตามแบบวิธีโบราณ รับรองโดนทุกข้อ !

3 วิธีเร่งกระบวนการเผาผลาญได้อย่างไม่คาดคิด
3 วิธีเร่งกระบวนการเผาผลาญได้อย่างไม่คาดคิด

ทับทิม มัลลิกา กับพัฒนาการความสวยสุดแบ๊ว !
ทับทิม มัลลิกา กับพัฒนาการความสวยสุดแบ๊ว !

สวนกุหลายห้วยผักไผ่ ของโครงการหลวง ความงามที่ต้องบอกต่อ
สวนกุหลายห้วยผักไผ่ ของโครงการหลวง ความงามที่ต้องบอกต่อ

เปลือกมะม่วงกินได้ เเถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายแบบมหาศาล
เปลือกมะม่วงกินได้ เเถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายแบบมหาศาล

แฟนผมท้องกับคนอื่น...
แฟนผมท้องกับคนอื่น...

เหตุใดผู้หญิงโกรธจึงดูน่าเชื่อถือน้อยกว่าผู้ชายโกรธ
เหตุใดผู้หญิงโกรธจึงดูน่าเชื่อถือน้อยกว่าผู้ชายโกรธ

 พีคตอนจบ ! ฉากรักสุดสวีท ของคู่รักข้าวใหม่ปลามัน แต่สุดท้าย
พีคตอนจบ ! ฉากรักสุดสวีท ของคู่รักข้าวใหม่ปลามัน แต่สุดท้าย

นี่คือผลลัพธ์ของการ 'ดื่มน้ำมะเขือเทศ' ติดต่อกัน 60 วัน !!
นี่คือผลลัพธ์ของการ 'ดื่มน้ำมะเขือเทศ' ติดต่อกัน 60 วัน !!

8 ข้อที่บอกว่าผู้ชายคนนี้จะรักคุณไปจนวันสุดท้ายของชีวิต
8 ข้อที่บอกว่าผู้ชายคนนี้จะรักคุณไปจนวันสุดท้ายของชีวิต

7 นางเอกสาวเกาหลีกับวิธีฟิตแอนด์เฟิร์ม ที่เพิ่มเติมความสวยด้วยสุขภาพที่ดี
7 นางเอกสาวเกาหลีกับวิธีฟิตแอนด์เฟิร์ม ที่เพิ่มเติมความสวยด้วยสุขภาพที่ดี



#ยาแต้มสิว #ดูดวงความรัก #ครีมลบรอยแผลเป็น #วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน #ดวงเนื้อคู่ #ครีมรักษาสิว #ทรงผมประบ่า #ทรงผมสั้น #พัดลม #เปรตเดินดินกินเนื้อคน #ตัวอย่างบ้าน #ฟังเพลงแหล่ #หารถมือสอง #วีรสตรีไทย #วันนั้น #วิเ #มหาสมุทร #ซิลวี่ #ครีมพิษผึ้ง #ชุดวอร์ม #นมมหาลัย #ขี้หึง #ในหลวงของเรา #แกงอ่อม #เตียงนอน #ขายของออนไลน์ #สาวขายตัว #สวท.สงขลา #ที่เที่ยวนครนายก #ทำดีได้ดี #หมูทอดกระเทียม #ข้อคิดโดนๆ #โต๊ะไม้ #บัตรอิออน #ผิวขาวด้วยสมุนไพร #คุณแม่มือใหม่ #ฟังวิทยุ #เสริมดวงการเงิน

12Market.com